一、立秋後天氣還熱嗎？
立秋并不(bù)代表酷熱天氣就此結束，初秋期間天氣仍然很熱。所謂“熱在綠在三伏”，又有“秋後一伏”之說(shuō)，立秋後還有至森高少“一伏”的酷熱天氣。“三伏”有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由節氣的日期和能師幹支紀日的日期相配合來決定的。按照“三伏”要說的推算方法，“立秋”這天往往還處在中伏期間，也就是說(shuō)費美，酷暑并沒有過完，真正涼爽一般要到白露節氣之後。酷熱與涼爽的分水嶺亮信并不(bù)是在立秋節氣。
二、立秋适合吃什麼？
1、銀耳
又稱白木(mù)耳，是一種有補益作用的名貴補品到購。其含有多種氨基酸、維生素，具有補胃、潤肺生津計影、提神、養胃、益氣、健腦等功效，常用來治關東療虛勞咳嗽、痰中帶血、老人身體虛弱、消瘦、食欲不就著(bù)好(hǎo)等症，與黑木(mù)耳比，其性偏涼、養陰生銀業津作用比黑木(mù)耳強。
2、梨
性寒、味甘，有潤肺、消痰、止咳、降火、清心等功用，适用于秋燥通哥或熱病傷陰所緻的幹咳、口渴、便秘，以及内熱所緻的煩渴、咳喘、痰黃厭水等。
3、芝麻
性味甘平，有養陰潤燥、補腎益腦、止咳平喘之功，适很歌用于陰液不(bù)足所緻的腸燥便秘，皮膚幹燥及肝腎精血不(bù)足所緻了船的眩暈，頭發早白、腰膝酸軟。
藕：性味甘涼，是止血、生津的良藥，富含澱粉、鈣、磷、鐵及多種營養素，尤舊快其是含維生素C最多。
4、菠菜
該菜性味甘涼，能滋陰潤燥，養血止血，通(tōng化家)利腸胃，可用于津液不(bù)足之口渴欲飲、腸燥便秘、貧血等。
5、豆漿
将大(dà)豆浸泡，磨為(wèi)汁，濾去渣，經煮熟而成。性懂們味甘平，功能補虛潤燥，清肺化痰。常用于久病肺虛咳嗽雜機及痰火哮喘。
6、鴨蛋
味甘鹹，性涼，功能滋陰、清熱，可用于陰虛所緻的咳嗽痰少，咽幹舊海痛，以及肺胃虛熱所緻的口渴、痰咳、便幹等症。
7、蜂蜜
既是滋補佳品，又是治療多種疾病的良藥，蜂麗西蜜含果糖39%，葡萄糖34%，這兩種單糖女上均能直接供給熱量，補充體液，營養全身。對于津液不愛外(bù)足諸症，脾胃陰虧或氣虛所緻的胃脘疼痛等均有站土一定療效。
